Lester Burnham, un home de mitjana edat, es troba en plena crisi: està cansat de la feina i avorrit i decebut del seu matrimoni. Però Lester desperta a la vida quan coneix una amiga de la seva filla, una adolescent molt bonica a qui mirarà d’impressionar.

Ozzie Cox és un agent de la CIA que està escrivint les seves memòries en un CD. Katie, la seva dona, li pren el CD, que arriba a parar a mans d'uns treballadors d'un gimnàs. Els treballadors, Chad i Linda, intentaran fer-li xantatge, però tot es complica quan Chad es troba amb l'amant de la dona de Cox. La pel·lícula està basada en el llibre escrit per Stansfield Turner, excap de la CIA.