Un grup de nacionalistes russos s'han apoderat d'una base estratègica de míssils nuclears i amenaça el món. "El Crimson Tide", el submarí nuclear més poderós dels Estats Units, rep llavors l'ordre d'acostar-se a les costes de Rússia. L'Estat Major del submarí rep l'ordre de bombardejar Rússia, just quan arriba un segon missatge indesxifrable... lluiten pel control de la nau.

Un equip comandat pel tinent Waters, un veterà oficial de la unitat especial SEAL, s'endinsa en el cor d'Àfrica amb la missió de rescatar a Lena Kendrick, una doctora americana que treballa en una zona molt conflictiva. Però, quan la troben, ella es nega a abandonar als refugiats i exigeix a Waters que els escorti a tots a través de la perillosa jungla nigeriana.

En un intent per encaixar a la nova ciutat, Jack Tyler accepta la invitació de la seva companya Baja per acudir a una festa en la qual acaba immers en una dura baralla. Després de ser vençut i humiliat per Ryan McDonald, un company li parla d'un esport conegut com a Mixed Martial Arts (MMA) i li presenta al seu mentor, Jean Roque que l'acull sota la seva tutela. Amb Jean aprendrà a ser disciplinat i pacient, claus que potser li serviran per arribar al més alt i definir-se a si mateix.

Bobby Rayburn ho ha estat tot al beisbol. A l'ocàs de la seva carrera aconsegueix un gran contracte per tornar als San Francisco Giants, l'equip de la seva ciutat natal. Un dels seus seguidors, Gil Renard, aconsegueix oblidar els seus problemes personals (una exdona que l'odia, un fill que el tem i una feina que està a punt de perdre) gràcies a la seva obsessió pel beisbol. Tant és així que està disposat a fer el que sigui perquè Rayburn torni a ser el millor.