In 1980 ontsnapt een tienerjongen aan de onrust in Iran, maar krijgt in Amerika te maken met meer vijandigheid als gevolg van de gijzelaarscrisis. Vastbesloten om erbij te horen, sluit hij zich aan bij het spartelende worstelteam van de school.
De 18-jarige Louden Swain is de beste worstelaar in zijn gewichtsklasse op school. Hij traint dag en nacht om gewicht te verliezen. Dan kan hij 2 klassen lager uitkomen en de huidige kampioen, Shoot, uitdagen. Carla is 21 en strandt door autopech in het stadje waar Louden woont. Ze ontmoeten elkaar en al vlug is Louden smoorverliefd. Zijn sportambities dalen onder invloed van zijn verliefdheid.