Vier jonge meisjes bereiden zich voor op een speciale Papa Dochter Dans met hun gedetineerde vaders, als onderdeel van een uniek vaderschapsprogramma in een gevangenis in Washington, D.C.

De beroemde ballerina Wendy Whelan heeft 30 jaar bij het New York City Ballet gedanst en bereidt zich voor om daarmee op te houden. Ze was een van de meest gewaardeerde danseressen van het moderne tijdperk. Op 46-jarige leeftijd kampt ze met een pijnlijke blessure.

In zijn debuutfilm RIZE laat modefotograaf en clip-regisseur David LaChapelle ons kennismaken met het fenomeen "krumping', een hyper-energieke dansvorm waarin combat clown-mime en Afrikaanse tribal-dance elkaar ontmoeten. Een adembenemende en acrobatische hip hop dansvorm die als een revolutionaire beweging vanuit South Central Los Angèles de wereld verovert. Een dansvorm waarin agressie en schoonheid samenvloeien met bewegingen die een directe reactie zijn op het geweld in de omgeving. LaChapelle volgt voormalig drugsdealer Tommy Johnson. Als reactie op de Rodney King rellen in 1992 creëert hij het personage Tommy the Clown om straatfeesten en buurtevenementen op te luisteren.

We nemen een kijkje in het leven van de superster Madonna tijdens haar Blonde Ambitiontour van 1990. De film bevat o.a. haar arrestatie in Canada wegens de te sexy bewegingen tijdens het nummer Like A Virgin, en de verschillende relaties die zij heeft met o.a. haar vader en Warren Beatty.