In deze documentaire zien we hoe karatemeester Fumio Demura deze vechtsport populair heeft gemaakt in het westen en zelfs Hollywood heeft beïnvloed.

Een documentaire over de levens van drie zussen uit het kleine stadje Semirom in Iran, die een leven in armoede achter zich laten om Wushu-vechters te worden, een vorm van Chinese vechtkunst.

Neem een ​​paar tips van de meesters van het koken terwijl gastheer Martha Stewart een verscheidenheid aan topchefs uitnodigt in haar keuken om een ​​verrukkelijke reeks smakelijke lekkernijen klaar te maken in deze uitgave die het hele spectrum van de internationale keuken bestrijkt. Het is een culinaire wereldtournee waarin Stewart wordt bijgestaan ​​door chef-kok Bobby Flay voor Amerikaanse gerechten zoals in de oven geroosterde ribben, Mario Batali voor de oud-Italiaanse standaardspaghetti alla Carbonera, Daniel Boulud voor de Franse favoriet Cote de Bouef, en Jose Hurtado voor wat lekkers. Mexicaanse calamares en Eileen Yin-Fei Lo voor een aantal werkelijk perfecte varkensbroodjes. Met dit alles en nog veel meer krijgen thuiskijkers eindelijk de kans om van de besten te leren terwijl ze meesterlijke maaltijden bereiden waar het hele gezin van zal genieten.

Leer de eeuwenoude en nobele kunst van het vechten met het lange of 'anderhalfhand'-zwaard volgens de leer van de middeleeuwse schermmeester Johannes Liechtenauer! De zeer effectieve vechttechnieken en principes van deze elegante en dodelijke krijgskunst zijn gereconstrueerd op basis van manuscripten en verluchtingen uit de 14e en 16e eeuw en zijn nu voor iedereen beschikbaar. Een waardevolle schatkamer voor iedereen die geïnteresseerd is in historisch zwaardvechten, van de gerespecteerde krijgskunstenaars Hans Heim en Alex Kiermayer.