Massachusetts, anys 80. Dicky Eklund, un boxejador conflictiu però amb talent, intenta redimir-se entrenant el seu germà petit. En els seus bons temps havia estat l'orgull de la ciutat de Lowell, a Massachusetts, per haver tombat una vegada el campió del món Sugar Ray Leonard; però després van venir els temps difícils en què es va enfonsar en una perillosa barreja de drogues i delinqüència. Mentrestant, el seu germà Micky Ward s'ha convertit en una promesa de la boxa, i les regnes de la seva carrera les porta la mare. Tot i això, malgrat el seu potent ganxo d'esquerres, sempre acaba derrotat. Després d'un combat que mai no es va haver de celebrar, Micky decideix seguir el consell de la seva nòvia Charlene i allunyar-se de la seva família.

Després de conviure durant sis anys, i tenir una filla, en Dean i la Cindy han decidit casar-se, però llavors el seu amor comença a enfonsar-se. Intentant salvar la relació, Dean proposa anar a passar la nit a un hotel temàtic, on trien l'«habitació del futur».

Jean va deixar la seva família i el seu Borgonya natal fa deu anys. En assabentar-se de la imminent mort del seu pare, torna a la terra de la seva infància.